Lebensberatung

 

Mein Beratungsangebot basiert auf humanwissenschaftlichen Grundlagen. Besonders verpflichtet fühle ich mich dem humanistischen Menschenbild von Carl Rogers:

"Der innerste Kern der menschlichen Natur,
die am tiefsten liegenden Schichten seiner Persönlichkeit,

die Grundlage seiner animalischen Natur ist von Natur positiv,

von Grund auf sozial, vorwärtsgerichtet, rational und realistisch."

 

Lebensberatung ist ressourcenorientierte Hilfe zur Selbsthilfe, bei folgenden Anliegen unterstütze ich gerne:

• Lebensziele verwirklichen
• Übergangs- und Entscheidungssituationen meistern
• emotionale Stabilität und Resilienz in stürmischen Zeiten entwickeln und bewahren
• Beziehungs-, und Familienthemen klären und bewältigen
• Konflikte bewältigen

 

 

Meine persönlichen Schwerpunkte:

 

 

Arbeit mit ganzheitlichen Körperprozessen:

 

·        Nicht unser Verstand findet gute Lösungen, sondern unser ganzheitlicher, innerster Kern. Um diesen erreichen zu können, brauchen wir ganzheitliche Erfahrungen, dabei helfen uns auch Zugänge über den Körper und über unser Nervensystem.

 

·        Viele unserer „psychischen“ oder „psychosomatischen“ Probleme hängen mit unserem Nervensystem zusammen. Mit Körperarbeit helfen wir unserem Nervensystem, besser zu regulieren, und oft finden wir dadurch auch unerwartete Erleichterung im psychischen und psychosomatischen Bereich.

 

·        Gerne informiere ich dich über Zusammenhänge zwischen autonomen Nervensystem, Psyche und Körper. In der Körperarbeit ist es mir wichtig, dich dabei zu unterstützen, eigene Strategien für bessere Regulation zu entwickeln, die du auch im Alltag anwenden kannst. Bessere Selbst-Regulation bedeutet, sich besser zu fühlen!

 

Thema "Vergeben und loslassen", welche ich selbst immer wieder intensiv erforsche:

 

 Wozu Vergebung? Ist das nicht ein Akt von Passivität und Resignation? Keineswegs!

 

·         Mit dem Begriff "Vergebung" meine ich einen aktiven und achtsamen Prozess, der darauf abzielt, ins Hier und Jetzt zu kommen, Frieden mit allem Vergangenem zu schließen und alle Projektionen auf die Zukunft zurückzunehmen.

 

·         Ich erfahre immer wieder, dass "Vergebung" nicht einfach das Hinnehmen von Tatsachen bedeutet, sondern dass durch das Einlassen und Loslassen tiefgreifende Wandlung und innerer Friede entsteht.

 

·         Vergebung bedeutet, sich auf einen inneren Prozess einzulassen, dieser wird zu einer Lebens-Haltung, und ist kein einmaliger Akt. Vergebung bedeutet immer auch Veränderung im Außen, plötzlich nehmen wir die Welt friedvoll und freundlich wahr - obwohl wir nur an unserer inneren Haltung arbeiten. Warum das so ist, kann ich nicht erklären - probier es aus, du kannst mir gerne von deinen Erfahrungen berichten!

 

Neugierig? Gerne begleite ich dich ein Stück auf diesem spannenden Weg!